La grossesse est le meilleur moment pour découvrir le yoga. En plus le yoga prénatal est vraiment nécessaire pour préparer votre corps à l’accouchement et diminuer les inconforts ou les douleurs pendant la grossesse. Dans cette formation, vous trouverez 3 niveaux de difficulté pour chaque trimestre. Alors même si vous n’avez jamais fait de yoga auparavant, vous pourrez choisir le niveau le plus adapté et profiter d’explications claires tout au long du cours. Nous vous recommandons toujours de demander l’accord de votre médecin ou sage-femme avant de reprendre une activité.

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